Liebe Leser*innen schön, dass Sie wieder hier sind!
Heute geht es um die Macht der inneren Haltung. Innere Haltung ist ein Begriff, den wir oft in Selbsthilfebüchern und Motivationsseminaren finden. Aber was genau bedeutet innere Haltung, warum ist sie so wichtig und welche Macht übt sie aus? In diesem Blogartikel möchte ich die Bedeutung der inneren Haltung beleuchten, wie sie unser Leben beeinflusst und wie wir sie aktiv verändern können, um ein erfülltes und glücklichesLeben zu führen.
Was ist die innere Haltung?
Die innere Haltung ist die Summe unserer Überzeugungen, Gedanken und Gefühle, die wir über uns selbst, andere Menschen und die Welt um uns herum haben. Sie beeinflusst, wie wir Situationen wahrnehmen und auf sie reagieren. Eine positive innere Haltung bedeutet nicht, die Realität zu ignorieren oder ständig optimistisch zu sein. Vielmehr geht es darum, eine konstruktive und lebensbejahende Perspektive einzunehmen, die uns hilft, Herausforderungen zu meistern und unser volles Potenzial auszuschöpfen.
Wie beeinflusst die innere Haltung unser Leben?
Unsere innere Haltung hat tiefgreifende Auswirkungen auf ganz unterschiedliche Lebensbereiche:
- Gesundheit: Studien zeigen, dass eine positive innere Haltung das Immunsystem stärken und die Heilung fördern kann. Menschen mit einer optimistischen Grundhaltung haben oft eine bessere Gesundheit und eine höhere Lebenserwartung.
- Beziehungen: Unsere innere Haltung beeinflusst, wie wir mit anderen interagieren. Eine positive und offene Einstellung kann dazu beitragen, tiefe und erfüllende Beziehungen zu leben.
- Beruflicher Erfolg: Menschen mit einer positiven inneren Haltung sind oft motivierter, kreativer und belastbarer. Sie sind besser in der Lage, Herausforderungen zu meistern und Chancen zu ergreifen, was zu größerem beruflichen Erfolg führen kann.
- Allgemeines Wohlbefinden: Eine konstruktive innere Haltung kann unser allgemeines Wohlbefinden steigern. Sie hilft uns, Stress besser zu bewältigen, und trägt zu einem höheren Maß an Zufriedenheit und Lebensfreude bei.
Können wir unsere innere Haltung verändern?
Die gute Nachricht ist, „Ja können wir!“ Das Zauberwort in diesem Zusammenhang heißt Selbstreflexion.
- Der erste Schritt zur Veränderung der inneren Haltung ist, sich ihrer bewusst zu werden. Wie ist meine innere Haltung?
- Dann: Wie merke ich, dass ich gerade in diesem Moment aus einer bestimmten inneren Haltung heraus handele.
- Eigene Bewertung oder Rücksprache mit Vertrauten: Ist meine innere Haltung angemessen oder möchte ich in diese Situation beim nächsten Mal mit einer anderen inneren Haltung hinein gehen?
- Analyse: Analysieren Sie genau welche innere Haltung, Sie beim nächsten Mal gerne einnehmen würden, welche innere Haltung wäre hilfreich?
Fazit
Die innere Haltung ist ein mächtiges Werkzeug, das unser Leben in vielerlei Hinsicht beeinflusst. Unsere innere Haltung hat einen enormen Einfluss darauf, wie wir Situationen erleben und wie wir Herausforderungen gegenüber stehen. Unsere innere Haltung ist wie eine stabile Säule, wie ein Kompass in unserem Inneren. Es ist gut, wenn wir sie bewusst einnehmen. Es lohnt sich für jeden von uns, durch bewusste Selbstreflexion, in die Entwicklung einer gewünschten inneren Haltung zu investieren.
Sie möchten einmal gemeinsam mit einer neutralen Person Ihre inneren Haltung reflektieren und ggf. eine neue Haltung zu einer bestimmten Situation entwickeln? Ich unterstütze Sie gerne dabei!
Herzlichst, Ihre Petra Flachsbarth