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Workshop: Mich selbst besser verstehen
Erkennen Sie sich selbst nicht mehr oder fragen Sie sich, wer Sie wirklich sind und wie Sie an den Punkt gekommen sind, an dem Sie heute stehen? Stellen Sie sich die Frage, wie es für Sie weiter geht?
Dieser Workshop, arbeitet mit der Kraft Ihrer inneren Bilder.
Das Erschaffen eines inneren Bildes von uns selbst und unserer aktuellen Position ist eine kraftvolle Ausdrucksform eines Aspekts unserer Identität, der gerade Transformationsbedarf hat.
Ablauf
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Finden Sie in Ihrem Inneren eine Metapher, die Ihnen einen Anhaltspunkt gibt, wo in Ihrem Leben Sie sich gerade befinden.
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Entdecken Sie, was möglicherweise Ihren Weg blockiert, und wie Sie einen Weg hindurch finden.
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Lernen Sie, auf die Stimmen Ihres Herzens, Ihres Unbewussten zu hören und sie in Ihren Verstand zu integrieren.
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Entwickeln Sie Möglichkeiten, die Sie in diesem Moment haben, und finden Sie den besten Weg nach vorn.
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Seien Sie dabei, tauchen Sie ein und entdecken Sie, welche Möglichkeiten sich für Sie eröffnen! Ihre Reise zu mehr Klarheit, Selbstvertrauen und Transformation beginnt jetzt.
In diesem Workshop nutzen Sie mithilfe der Methode „ImageWork“ Ihre eigenen inneren Bilder, um einen Weg durch Probleme, Hindernisse und Herausforderungen in Ihrem Leben zu finden. Sie lernen, wie Sie auf innere Bilder aus Ihrem Unbewussten zu Ihnen wichtigen und bedeutsamen Themen zugreifen können, Sie lernen diese Bilder zu verstehen, sie in einen neuen Kontext zu setzen und können hierdurch nachhaltig Erkenntnisse für Ihr persönliches Leben ableiten. Diese Erkenntnisse sind in der Regel nicht über den Intellekt zugänglich und führen zu einem tiefen Verständnis für ursächliche Situationen.
ImageWork ist eine bewährte Methode, die in den letzten vierzig Jahren von der Psychotherapeutin Dr. Dina Glouberman entwickelt wurde. Ich hatte das Glück von Dr. Dina Glouberman persönlich ausgebildet zu werden und in den letzten Jahren intensiv mit ihr zusammenzuarbeiten. „ImageWork“ wird heute weltweit von Psychotherapeuten, Coaches und Supervisoren angewandt.
Zielgruppe
Für bis zu 10 Menschen, die gerne mehr über sich selbst herausfinden möchten und sich fragen: „Wo stehe ich aktuell in meinem Leben und was könnten meine nächsten Schritte sein.“
Methodik
ImageWork
OFFENER WORKSHOP
(inklusive 20 Min. Pause)
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen,
max. Teilnehmerzahl 10 Personen
Teilnahmegebühr 79 €/Person
inkl. der gesetzlich geltenden MwSt.
TERMINE
Termine für 2025 demnächst hier
VERANSTALTUNGSORT
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln
STORNIERUNG
02 |
Der nächste Schritt – Gestalte die Veränderung
Empfinden Sie Erschöpfung, Stress oder das Gefühl des Feststeckens? Oder stehen Sie vor einer großen Veränderung? Gerade in solchen Momenten ist es von entscheidender Bedeutung, einen Schritt in ein größeres Bild zu wagen – ein Bild von dem, wer Sie sind und wohin Sie streben. Dieser Workshop versetzt Sie in die Lage:
Den Impuls entdecken, der Sie in eine neue Richtung führt. Eine Idee von einer Zukunft zu erhalten, die zu Ihnen passt. Ihren Weg zu Ihrem Neuanfang zu finden.
Das Geheimnis liegt darin, Ihre Vorstellungskraft zu schulen, um das Unbewusste und das Bewusste miteinander zu verbinden – lernen Sie, auf das Flüstern Ihres Unbewussten zu hören, während Sie gleichzeitig fest in der realen Welt verankert sind.
Sie werden aus dem Workshop nicht nur mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen hervorgehen, sondern auch eine Toolbox erhalten – eine neue Denkweise, die Sie nicht nur während des Workshops, sondern für den Rest ihres Lebens nutzen können. Seien Sie dabei und entdecken Sie, was möglich ist!
In diesem Workshop nutzen Sie mithilfe der Methode „ImageWork“ Ihre eigenen inneren Bilder, um einen Weg durch Probleme, Hindernisse und Herausforderungen in Ihrem Leben zu finden. Sie lernen, wie Sie auf innere Bilder aus Ihrem Unbewussten zu Ihnen wichtigen und bedeutsamen Themen zugreifen können, Sie lernen diese Bilder zu verstehen, sie in einen neuen Kontext zu setzen und können hierdurch nachhaltig Erkenntnisse für Ihr persönliches Leben ableiten. Diese Erkenntnisse sind in der Regel nicht über den Intellekt zugänglich und führen zu einem tiefen Verständnis für ursächliche Situationen.
ImageWork ist eine bewährte Methode, die in den letzten vierzig Jahren von der Psychotherapeutin Dr. Dina Glouberman entwickelt wurde. Ich hatte das Glück von Dr. Dina Glouberman persönlich ausgebildet zu werden und in den letzten Jahren intensiv mit ihr zusammenzuarbeiten. „ImageWork“ wird heute weltweit von Psychotherapeuten, Coaches und Supervisoren angewandt.
Voraussetzung für die Teilnahme der Workshop „Mich selbst besser verstehen“.
OFFENER WORKSHOP
(inklusive 20 Min. Pause)
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen,
max. Teilnehmerzahl 10 Personen
Teilnahmegebühr 79 €/Person
inkl. der gesetzlich geltenden MwSt.
TERMINE
VERANSTALTUNGSORT
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln
STORNIERUNG
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Workshop: Ich sehe Dich
Die Kraft von Sichtbarkeit und Anerkennung in unseren Beziehungen“
Möchten Sie Ihre Beziehungen vertiefen und das Gefühl der Zugehörigkeit und Wertschätzung in Ihrem Leben stärken?
In diesem 3-stündigen Workshop erhalten Sie die Möglichkeit, das menschliche Bedürfnis nach Sichtbarkeit und Anerkennung neu zu entdecken und praktisch zu lernen, wie Sie diesen Werten mehr Raum in Ihrem Alltag und in Ihren Beziehungen geben können. Wir erkunden gemeinsam die heilsame Wirkung, die echtes Wahrnehmen und Wertschätzen in unseren zwischenmenschlichen Beziehungen haben kann.
Warum sollten Sie teilnehmen?
Sichtbarkeit und Anerkennung sind zentrale Elemente für das persönliche Wohlbefinden und das Funktionieren von Gemeinschaften. Sie fördern Selbstbewusstsein, Motivation und gesunde zwischenmenschliche Beziehungen. Das Fehlen dieser Anerkennung kann hingegen Isolation, Selbstzweifel und emotionale Probleme hervorrufen. Indem wir andere bewusst wahrnehmen, tragen wir zur Stärkung ihrer emotionalen und psychischen Gesundheit bei – und letztlich auch zu einem besseren Miteinander.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Menschen, die ihre Beziehungen stärken, ihr Selbstwertgefühl vertiefen und ein authentisches Verständnis für die Bedeutung von Sichtbarkeit und Anerkennung entwickeln möchten.
Inhalte
- Wir starten mit einer kurzen Einführung in die Philosophie hinter „Sawubona“ und diskutieren, warum Sichtbarkeit und Anerkennung in unserem Leben essenziell sind.
- Gemeinsam betrachten wir psychologische Erkenntnisse über das Bedürfnis nach sozialer Wertschätzung und Zugehörigkeit und verstehen, welche tiefen positiven Auswirkungen es hat, wenn wir uns gesehen und anerkannt fühlen.
- Mit speziell entwickelten Übungen wie „Ich sehe mich“ und „Ich sehe dich“ fördern wir ein Bewusstsein für unsere eigenen Bedürfnisse und für die Menschen um uns herum. So üben wir, empathisch zuzuhören und authentisches, anerkennendes Feedback zu geben.
- In kleinen Gruppen teilen wir persönliche Erfahrungen und entwickeln neue Strategien, um das Gefühl der Sichtbarkeit in unserem Umfeld zu stärken.
- In Rollenspielen und Alltagsübungen lernen wir, wie wir im Berufs- und Privatleben authentische Anerkennung ausdrücken können.
- Wir reflektieren über die gewonnenen Erkenntnisse und überlegen gemeinsam, welche kleinen, konkreten Schritte wir in unseren Alltag integrieren können, um andere Menschen bewusst wahrzunehmen.
Ihr Nutzen:
Sie erhalten praktische Werkzeuge, um in Ihrem Alltag mehr Sichtbarkeit und Anerkennung zu erleben und weiterzugeben. Sie verlassen den Workshop mit neuen Ideen und einer frischen Perspektive, wie Sie Ihre Beziehungen durch echtes „Sehen“ und gegenseitige Wertschätzung bereichern können.
Melden Sie sich an und erfahren Sie, wie Sie durch den bewussten Akt des „Sehens“ ein neues Level an Verbundenheit und Wertschätzung in Ihr Leben und Ihre Beziehungen bringen können.
OFFENER WORKSHOP IN KÖLN
(inklusive 20 Min. Pause)
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen,
max. Teilnehmerzahl 10 Personen
Teilnahmegebühr 79 €/Person
inkl. der gesetzlich geltenden MwSt.
TERMINE
VERANSTALTUNGSORT
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln
STORNIERUNG
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Finde deine Balance – Entdecke deine innere Stärke
Möchten Sie herausfinden, welche Seite in Ihnen stärker ist – die kreative, intuitive oder die strukturierte, zielorientierte? Und haben Sie Lust, die weniger ausgeprägte Seite zu stärken, um erfolgreicher und erfüllter in Ihrem Alltag, im Beruf und in Ihren Beziehungen zu sein?
Dann ist mein 3-stündiger Workshop „Finde deine Balance“ genau das Richtige für Sie! In diesem intensiven Workshop lernen Sie, wie Sie die Kraft der „weiblichen“ und „männlichen“ Energien in Ihnen bewusst wahrnehmen und gezielt nuten. Sie erfahren, wie Sie beide Seiten in Harmonie bringen – für mehr Erfolg, Kreativität und Zufriedenheit.
Warum sollten Sie teilnehmen?
Entdecken Sie Ihr volles Potenzial: Erkenne Sie, welche Stärken Sie schon leben und welche Sie noch weiterentwickeln können.
Steigern Sie Ihre Kreativität und Effizienz: Lernen Sie, wie Sie durch die Kombination von Logik und Intuition innovative Lösungen finden.
Verbessern Sie Ihre Zusammenarbeit im Team: Durch die Balance beider Energien werden Sie flexibler und klarer in Ihren Entscheidungen, was sowohl Ihre Führungs- als auch Teamfähigkeiten stärkt.
Erfüllung im Alltag: Die richtige Balance zwischen kreativer Offenheit und zielgerichtetem Handeln hilft Ihnen, sowohl beruflich als auch privat zufriedener und erfolgreicher zu sein.
Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop richtet sich an alle, die ihre innere Balance finden und nutzen möchten – sei es im Job, in der Familie oder im Freundeskreis. Ob Führungskraft, Teammitglied oder kreativer Kopf: Wenn du deine Stärken entdecken und weiterentwickeln willst, dann bist du hier richtig!
Was erwartet Sie im Workshop?
Selbsterkenntnis: Stärken und Muster
Sie erhalten Tools und Übungen, um Ihre eigenen Verhaltensmuster zu reflektieren und ein klares Bild davon zu bekommen, welche Energie Sie im Alltag bewusst oder unbewusst stärker leben.
Ziel: Entdecken und verstehen, welche Energie – „weiblich“ (kreativ, intuitiv) oder „männlich“ (logisch, strukturiert) – bei Ihnen dominiert.
Training der weniger ausgeprägten Seite
Mithilfe praktischer Übungen entwickeln Sie neue Ansätze, um die Seite zu stärken, die bei Ihnen im Hintergrund steht. Wenn Sie vor allem strukturiert und zielorientiert agieren, üben wir, Ihre Kreativität und Intuition zu wecken. Umgekehrt lernen Sie, klare Strategien und Ziele zu formulieren, wenn Sie vorwiegend intuitiv und flexibel agieren.
Ziel: Ihre „andere“ Seite aktiv fördern und in Ihren Alltag integrieren.
Die Balance finden: Synergie von Intuition und Struktur
In diesem Teil des Workshops lernen Sie, wie Sie in verschiedenen Lebensbereichen beide Kräfte bewusst und ausgewogen einsetzen. So können Sie klar und zielgerichtet handeln, während Sie gleichzeitig offen für neue kreative Ideen bleiben. Sie werden erleben, wie diese Balance Ihr berufliches und privates Leben bereichert.
Ziel: Die Kraft beider Energien vereinen – für beruflichen und privaten Erfolg.
OFFENER WORKSHOP
( inkl. 20 Min. Pause)
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen,
max. Teilnehmerzahl 10 Personen
Teilnahmegebühr 79 €/Person
inkl. der gesetzlich geltenden MwSt.
TERMINE
VERANSTALTUNGSORT
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln
STORNIERUNG
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Grundlagen Workshop: Was ist Agilität?
Die Welt spricht von Agilität, und es scheint, als sei jeder agil. Doch ist Agilität wirklich die Lösung für alles und jeden? In dieser Workshop-Reihe biete ich Ihnen nicht nur einen umfassenden Einblick in die Ursprünge dieses Trends, sondern auch eine klare Definition darüber, was es wirklich bedeutet, agil zu sein und welche Prinzipien dahinterstehen.
Das Ziel dieses Grundlagen Workshops ist es, Ihnen einen umfassenden Überblick über das gesamte Themenfeld der Agilität zu verschaffen. Sie werden in die Lage versetzt, bewusst die Entscheidung zu treffen, ob Sie agile Praktiken und Methoden in Ihren beruflichen Alltag bzw. Ihres Teams integrieren möchten.
Zielgruppe
Bis zu 10 Mitarbeitende und Führungskräfte, die die Integrationsmöglichkeiten des agilen Arbeitens in ihren Arbeitsalltag erfahren möchten
Methodik
Fachlicher Input, Transfer und Diskussion
WORKSHOP FÜR UNTERNEHMEN
alternativ
6 x 2 Stunden online
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen,
max. Teilnehmerzahl 10 Personen
TERMINE
VERANSTALTUNGSORT
STORNIERUNG
06 |
Aufbau Workshop: Agile Transition
Die agile Transition beeinflusst die Haltung, die Art der Führung, das Design und die Arbeitsmethoden einer Organisation. Mit alten Denkmustern ist agiles Arbeiten nicht möglich.
Um erfolgreich agiles Arbeiten zu implementieren, benötigen Organisationen die Bereitschaft Prozesse und Verhaltensmuster grundlegend verändern zu wollen. Mitarbeiter und Führung müssen sich immer wieder reflektieren und hinterfragen, ob sie das Richtige tun, oder ob es noch Verbesserungsmöglichkeiten gibt. Diese Bereitschaft und Haltung, sich immer wieder anzupassen, ist eine der wichtigen Grundlagen für den Erfolg von Agilität.
Das Ziel dieses Workshops ist es, Ihnen einen umfassenden Überblick über die notwendigen Schritte einer Transition zu verschaffen. Sie werden in die Lage versetzt, Stolpersteine frühzeitig zu erkennen und die Tragweite einer Transition für Ihr Unternehmen oder Ihren Bereich einschätzen zu können.
Voraussetzung für die Teilnahme ist die Workshop Reihe „Was ist Agilität“.
Themen
- Das agile Team
- Das agile Unternehmen
- Die agile Transition
Zielgruppe
Bis zu 10 Führungskräfte oder vergleichbare Positionen
Methodik:
Fachlicher Input, Transfer und Diskussion
WORKSHOP FÜR UNTERNEHMEN
alternativ
6 x 2 Stunden online
Mindestteilnehmerzahl 4 Personen,
max. Teilnehmerzahl 10 Personen