03. Workshops

Workshops für innere Klärung in Übergangszeiten

Diese Workshops sind eigenständige Erfahrungs- und Reflexionsräume für Menschen in Übergangs- und Veränderungsphasen. Sie laden dazu ein, innezuhalten, innere Zusammenhänge wahrzunehmen und Orientierung entstehen zu lassen – ohne Entscheidungen zu erzwingen.
Jeder Workshop steht für sich und kann unabhängig besucht werden. Die Workshops bei entdecken & entwickeln sind keine Trainingsprogramme, sondern Räume für Menschen im Dazwischen, in denen Klärung wachsen und der nächste Schritt stimmig werden kann.


Welcher Workshop passt zu meiner Situation?

01 |
Mich selbst besser verstehen

Wenn Sie innehalten möchten und sich selbst wieder näher kommen wollen – besonders in Phasen des inneren Dazwischen.

02 | 
Der nächste Schritt – Gestalte die Veränderung

wenn Veränderung spürbar ist,
Sie Entscheidungen jedoch nicht beschleunigen möchten.

03 | 
Ich sehe Dich

wenn Sie Beziehungen bewusster gestalten
und sich dem Thema Sichtbarkeit und Anerkennung nähern möchten.

04 | 
Finde deine Balance – Entdecke deine innere Stärke

wenn Sie innere Stabilität stärken
und einen stimmigen Umgang mit unterschiedlichen Anforderungen finden möchten.

Im Folgenden finden Sie ausführlichere Beschreibungen der einzelnen Workshops:

01 |

Workshop: Mich selbst besser verstehen

Innere Orientierung im Dazwischen

Manchmal entsteht das Bedürfnis, innezuhalten und sich selbst wieder näher zu kommen. Wenn Orientierung fehlt, Fragen auftauchen oder sich innerlich etwas verschoben hat, hilft es, die eigene Situation bewusst wahrzunehmen – ohne Druck, ohne Bewertung.

Dieser Workshop richtet sich an Menschen im Dazwischen:>wenn das Alte nicht mehr trägt und neue Klarheit entstehen darf, ohne dass bereits feststehen muss, wie es weitergeht.

Im Workshop entsteht ein geschützter Raum, um das eigene Erleben zu erkunden und innere Zusammenhänge sichtbar werden zu lassen. Die Arbeit mit Wahrnehmung, Reflexion und inneren Bildern unterstützt dabei, sich selbst aus einer neuen Perspektive zu betrachten und das Wesentliche klarer zu erkennen.

Dabei geht es nicht darum, Antworten zu finden oder Entscheidungen zu erzwingen.
Vielmehr eröffnet sich ein vertieftes Verständnis für die eigene Situation, für innere Bewegungen und für das, was gerade nach Aufmerksamkeit ruft.

Am Ende steht kein fertiges Ergebnis, sondern eine gewachsene innere Orientierung – und das Gefühl, sich selbst wieder ein Stück nähergekommen zu sein.

Dieser Workshop ist gedacht für Menschen,

  • die innehalten und sich selbst besser verstehen möchten

  • die sich in einer Übergangsphase befinden

  • die Offenheit für erfahrungsorientiertes Arbeiten mitbringen

OFFENER WORKSHOP

4 Stunden in Präsenz
Teilnehmende
min. 4 – max. 8 Personen
Teilnahmegebühr 129 €/Person
inkl. 19% MwSt.

TERMINE

Termine demnächst hier

Zeit
jeweils 10:00 bis 14:00 Uhr
inkl. 20 Min. Pause

VERANSTALTUNGSORT

Atelier 23
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln

STORNIERUNG

Eine kostenfreie Stornierung
ist bis 4 Wochen vor Workshop-Beginn möglich. Danach wird die Teilnahmegebühr vollständig berechnet.

02 |

Der nächste Schritt – Gestalte die Veränderung

Ausrichtung vor dem Handeln

Es gibt Phasen, in denen spürbar wird, dass sich etwas verändern möchte – ohne dass bereits klar ist, wie dieser nächste Schritt aussehen kann. Dieser Workshop richtet sich an Menschen im Dazwischen, die innehalten, sortieren und ihre innere Ausrichtung klären möchten, bevor sie handeln.

Nicht, um Entscheidungen zu beschleunigen, sondern um ihnen eine tragfähige Grundlage zu geben.
Im Workshop entsteht ein Raum, in dem Wahrnehmung, Reflexion und innere Bilder dabei unterstützen, innere Bewegungen sichtbar werden zu lassen. So kann sich zeigen, was gerade wesentlich ist, was nicht mehr trägt – und wohin sich Veränderung stimmig entwickeln möchte.

Dabei geht es nicht um Problemlösungen oder konkrete Handlungspläne, sondern um Klarheit darüber, aus welcher inneren Haltung heraus ein nächster Schritt sinnvoll und wirksam sein kann

Am Ende steht keine fertige Entscheidung, sondern eine innere Ausrichtung, aus der Veränderung bewusst und im eigenen Tempo gestaltet werden kann.

Dieser Workshop ist gedacht für Menschen,

  • die sich in einer Übergangs- oder Entscheidungssituation befinden

  • die Veränderung nicht beschleunigen, sondern innerlich ausrichten möchten

  • die offen sind für erfahrungsorientiertes Arbeiten mit Wahrnehmung und inneren Bildern

OFFENER WORKSHOP

4 Stunden in Präsenz
Teilnehmende
min. 4 – max. 8 Personen
Teilnahmegebühr 129 €/Person
inkl. 19% MwSt.

TERMINE

Termine demnächst hier

Zeit
jeweils 10:00 bis 14:00 Uhr
inkl. 20 Min. Pause

VERANSTALTUNGSORT

Atelier 23
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln

STORNIERUNG

Eine kostenfreie Stornierung
ist bis 4 Wochen vor Workshop-Beginn möglich. Danach wird die Teilnahmegebühr vollständig berechnet.

03 |

Workshop: Ich sehe Dich

Die Kraft von Sichtbarkeit und Anerkennung in Beziehungen

Gesehen zu werden und andere wirklich zu sehen, gehört zu den grundlegenden menschlichen Bedürfnissen.
Und doch erleben viele Menschen in ihren Beziehungen – beruflich wie privat – Momente, in denen dieses Gesehen-Werden fehlt oder brüchig wird.

Dieser Workshop lädt dazu ein, innezuhalten und sich dem Thema Sichtbarkeit und Anerkennung auf eine achtsame, erfahrungsorientierte Weise zu nähern.
Er richtet sich an Menschen, die ihre Beziehungen vertiefen und bewusster gestalten möchten – jenseits von Rollen, Erwartungen und schnellen Zuschreibungen.

Im gemeinsamen Erleben und Reflektieren wird erfahrbar, welche Wirkung echtes Wahrnehmen, Anerkennen und Daseinlassen entfalten kann.
Dabei geht es nicht um Techniken oder richtiges Verhalten, sondern um Präsenz, Kontakt und die Qualität des Miteinanders.

Der Workshop bietet Raum, eigene Erfahrungen mit Sichtbarkeit zu erkunden, Resonanz zu erleben und neue Perspektiven auf sich selbst und andere zu gewinnen.
In geschütztem Rahmen entsteht die Möglichkeit, wahrzunehmen, was gesehen werden möchte – und wie Anerkennung entstehen kann, ohne bewertet oder eingefordert zu werden.

Am Ende steht kein fertiges Konzept, sondern eine vertiefte Sensibilität für Beziehung:
für das eigene Erleben ebenso wie für das Gegenüber – und für kleine, stimmige Schritte, die sich daraus im Alltag ergeben können.

Dieser Workshop ist gedacht für Menschen,

  • die ihre Beziehungen bewusster und authentischer gestalten möchten
  • die sich nach mehr Tiefe, Zugehörigkeit und Resonanz sehnen
  • die neugierig sind auf das, was entsteht, wenn wirklich gesehen wird

OFFENER WORKSHOP

4 Stunden in Präsenz
Teilnehmende
min. 4 – max. 8 Personen
Teilnahmegebühr 129 €/Person
inkl. 19% MwSt.

TERMINE

Termine demnächst hier

Zeit
jeweils 10:00 bis 14:00 Uhr
inkl. 20 Min. Pause

VERANSTALTUNGSORT

Atelier 23
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln

STORNIERUNG

Eine kostenfreie Stornierung
ist bis 4 Wochen vor Workshop-Beginn möglich. Danach wird die Teilnahmegebühr vollständig berechnet.

04 |

Finde deine Balance – Entdecke deine innere Stärke

Stabilität und Selbstzuwendung entwickeln

Es gibt Phasen, in denen vieles gleichzeitig trägt und fordert:
Anforderungen von außen, innere Erwartungen, unterschiedliche Rollen und Bedürfnisse. Balance entsteht dann nicht durch weiteres Optimieren, sondern durch ein bewussteres Wahrnehmen dessen, was wirklich stärkt.

Dieser Workshop richtet sich an Menschen, die innehalten und ihre innere Ausrichtung klären möchten –
um wieder in Kontakt mit der eigenen Kraft zu kommen und tragfähige Stabilität zu entwickeln.

Im Workshop entsteht ein geschützter Raum, in dem das eigene Erleben in den Blick genommen wird.
Über Wahrnehmung, Reflexion und den Dialog mit inneren Bildern kann sichtbar werden, wo innere Spannungen entstehen – und was dabei hilft, wieder in ein stimmiges Gleichgewicht zu finden.
Dabei geht es nicht darum, Gegensätze aufzulösen oder ein bestimmtes Ideal zu erreichen.

Vielmehr eröffnet sich ein vertieftes Verständnis für unterschiedliche innere Anteile und Bedürfnisse – und dafür, wie sie sich gegenseitig ergänzen und stärken können.
Am Ende steht kein fertiges Modell von Balance, sondern eine gewachsene innere Klarheit:
für das, was Halt gibt, für das, was Energie kostet – und für kleine, stimmige Schritte, die sich daraus im Alltag ergeben können.

Dieser Workshop ist gedacht für Menschen,

  • die sich nach mehr innerer Stabilität und Ausgeglichenheit sehnen
  • die verschiedene Anforderungen und innere Spannungen besser verstehen möchten
  • die offen sind für erfahrungsorientiertes Arbeiten mit Wahrnehmung und inneren Bildern

OFFENER WORKSHOP

4 Stunden in Präsenz
Teilnehmende
min. 4 – max. 8 Personen
Teilnahmegebühr 129 €/Person
inkl. 19% MwSt.

TERMINE

Termine demnächst hier

Zeit
jeweils 10:00 bis 14:00 Uhr
inkl. 20 Min. Pause

VERANSTALTUNGSORT

Atelier 23
Hofgebäude 1. OG
Wormser Str. 23
50677 Köln

STORNIERUNG

Eine kostenfreie Stornierung
ist bis 4 Wochen vor Workshop-Beginn möglich. Danach wird die Teilnahmegebühr vollständig berechnet.

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