Liebe Leser*innen schön, dass Sie wieder hier sind!
In diesem Blog widme ich mich dem Thema der „Heldenreise“ und möchte Sie einladen sich durch die Heldenreise inspirieren zu lassen. Die Heldenreise bietet für viele meiner Klienten einen Mehrwert, sei es im Kontext- der persönlichen Entwicklung durch die Reflexion der eigenen Lebenserfahrungen, um Herausforderungen zu bewältigen und so das volle Potential zu entwickeln.
- der Inspiration und Motivation zur Ermutigung Ihre eigenen Ziele zu verfolgen und Herausforderungen zu meistern und last but not least
- Management und Teamentwicklung. Hier kann die Heldenreise inspirieren innovative Ansätze für die Mitarbeiterentwicklung und -motivation zu erkunden.
Woher kommt die Heldenreise?
Die Heldenreise ist ein archetypisches narratives Muster, das in vielen Mythen, Legenden, Märchen und modernen Geschichten zu finden ist. Sie wurde von dem amerikanischen Mythologen Joseph Campbell in seinem Buch „The Hero with a Thousand Faces“ (Der Held in tausend Gestalten) erforscht und beschrieben. Campbell argumentiert, dass die Heldenreise ein universelles Muster ist, das die Grundstruktur für Entwicklung abbildet.
In welchen Schritten läuft sie ab?
Die Heldenreise verläuft typischerweise in 12 Phasen und zeigt, dass der Weg des Helden nicht nur ein archetypisches Muster in Geschichten ist, sondern auch ein Spiegelbild der menschlichen Erfahrung und der Reise zur Selbstverwirklichung:
Selbstakzeptanz & Selbstverwirklichung
In den folgenden Kategorisierungen finden Sie neben allgemeinen Beispielen insbesondere wie die Phasen der Heldenreise sich in einer persönlichen Reise zur Selbstakzeptanz und Selbstverwirklichung manifestieren können. Wie Herausforderungen überwunden, Selbstreflexion betrieben und persönliches Wachstum erreicht werden können, wenn wir uns auf die Reise zu uns selbst begeben.
Phasen der Heldenreise Was passiert in den einzelnen Phasen?
(Aus Gründen der leichteren Lesbarkeit verzichte ich hier auf das Gendern)
1 Gewohnte Welt
Allgemein
Dies ist die Ausgangssituation, in der sich unser Held befindet. Er verspürt ein Gefühl der Unzufriedenheit oder des Mangels und der Wunsch nach Veränderung wird immer größer.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Eine junge Frau führt ein Leben, das von Selbstzweifeln und Unsicherheiten geprägt ist. Sie ist unglücklich mit ihrem Aussehen und fühlt sich oft unverstanden von anderen.
Im Arbeitskontext
Ein junger Mann arbeitet als Manager in einem mittelständischen Unternehmen. Er ist mit den Abläufen und den täglichen Herausforderungen vertraut.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry Potter lebt ein einfaches Leben als Waisenkind bei seinen verhassten Verwandten, den Dursleys, die ihn schlecht behandeln.
2 Der Ruf zum Abenteuer
Allgemein
Unser Held erhält einen Aufruf oder eine Einladung zu einem Abenteuer oder einer Herausforderung. Dies kann durch eine äußere Quelle oder durch eine innere Sehnsucht erfolgen.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau erhält die Möglichkeit, an einem Auslandssemester teilzunehmen, das ihr die Chance bietet, neue Kulturen kennenzulernen und sich selbst neu zu entdecken.
Im Arbeitskontext
Der junge Mann erhält die Gelegenheit, ein neues Projekt zu übernehmen, das eine große Herausforderung darstellt, aber auch die Möglichkeit bietet, seine Fähigkeiten zu erweitern und sich weiterzuentwickeln.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry erhält einen Brief, der ihn darüber informiert, dass er ein Zauberer ist und nach Hogwarts, einer Schule für Hexerei und Zauberei, gehen soll.
3 Die Weigerung des Rufs
Allgemein
Der Held zögert und weigert sich zunächst, dem Ruf zu folgen, oft aufgrund von Angst, Unsicherheit oder Verpflichtungen.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Zunächst zögert die junge Frau, dem Ruf zum Abenteuer zu folgen, da sie Angst hat, sich in einer neuen Umgebung unwohl zu fühlen und mit ihren Selbstzweifeln konfrontiert zu werden.
Im Arbeitskontext
Zunächst zögert er, das Projekt anzunehmen, da es mit Risiken verbunden ist und er Zweifel hat, ob er den Anforderungen gewachsen ist.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Die Dursleys versuchen, Harry davon abzuhalten, nach Hogwarts zu gehen, und verstecken Briefe vor ihm. Harry ist jedoch entschlossen, die Wahrheit über seine Herkunft zu erfahren.
4 Die Begegnung mit dem Mentor
Allgemein
Der Held trifft auf eine Figur, die ihm Ratschläge, Führung oder Weisheit bietet, um ihm bei seiner Reise zu helfen. Dies kann eine echte Person, ein Symbol oder sogar eine innere Stimme sein.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Auf ihrer Reise lernt die junge Frau eine ältere Frau kennen, die ihr als Mentor dient und sie ermutigt, sich selbst zu lieben und zu akzeptieren, so wie sie ist.
Im Arbeitskontext
Er sucht Rat bei einem erfahrenen Kollegen, der ihn ermutigt und ihm Unterstützung sowie nützliche Ratschläge gibt, wie er die Herausforderungen des Projekts bewältigen kann.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry trifft auf Hagrid, einen freundlichen Riesen und Mitarbeiter von Hogwarts, der ihm die Wahrheit über seine Eltern und seine magischen Fähigkeiten offenbart und ihm bei seinem Übergang in die Zauberwelt hilft.
5 Überschreiten der ersten Schwelle
Allgemein
Der Held entschließt sich schließlich dem Ruf des Abenteuers zu folgen und verlässt seine gewohnte Welt, um sich auf die Reise zu begeben.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau überwindet ihre Angst und entscheidet sich, das Auslandssemester anzutreten. Sie verlässt ihre vertraute Umgebung und taucht in eine neue Kultur ein.
Im Arbeitskontext
Er entscheidet sich, die Herausforderung anzunehmen und das Projekt zu leiten. Er verlässt seine Komfortzone und tritt in eine neue Phase der Verantwortung und Führung ein.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry betritt den Hogwarts-Express und reist zum ersten Mal zur Schule für Hexerei und Zauberei, wo er eine völlig neue Welt voller Magie und Abenteuer entdeckt.
6 Prüfungen, Verbündete & Feinde
Allgemein
Auf seiner Reise begegnet der Held verschiedenen Herausforderungen oder Hindernissen, findet Verbündete und konfrontiert Feinde.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau steht vor verschiedenen Herausforderungen, wie Sprachbarrieren, kulturellen Unterschieden und der Bewältigung ihrer eigenen Selbstzweifel. Sie findet jedoch Unterstützung bei neuen Freunden und Verbündeten, die sie dabei unterstützen, diese Hindernisse zu überwinden.
Im Arbeitskontext
Er begegnet verschiedenen Hindernissen und Herausforderungen während des Projekts, darunter knappe Ressourcen, interne Widerstände und unvorhergesehene Probleme. Er gewinnt jedoch auch die Unterstützung von Verbündeten und Mitarbeitern, die ihm bei der Bewältigung der Herausforderungen helfen.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry begegnet neuen Verbündeten wie Ron Weasley und Hermine Granger, aber auch Feinden wie Draco Malfoy und dem dunklen Lord Voldemort, dessen Präsenz in der Zauberwelt wieder zunimmt.
7 Annäherung an die tiefste Höhle
Allgemein
Der Held steht einer zentralen Prüfung oder Krise gegenüber, die mit seinem eigenen Selbstbild, seinen Werten oder seinem Schicksal verbunden ist.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau erlebt einen entscheidenden Moment, als sie mit einer schweren persönlichen Krise konfrontiert wird, die sie zwingt, sich mit ihren tiefsten Ängsten und Unsicherheiten auseinanderzusetzen.
Im Arbeitskontext
Der junge Mann steht vor einem entscheidenden Moment, als das Projekt in eine kritische Phase eintritt und er mit schwerwiegenden Problemen konfrontiert ist, die seine Fähigkeiten auf die Probe stellen.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry erfährt von der Existenz des „Stein der Weisen“, eines legendären Artefakts, das ewiges Leben verleiht und von einem bösen Zauberer begehrt wird.
8 Die Prüfung (Die tiefste Höhle)
Allgemein
Der Held wird mit seiner größten Herausforderung oder seinem größten Feind konfrontiert. Dieser Kampf symbolisiert einen inneren oder äußeren Konflikt, der überwunden werden muss, um die Reise fortzusetzen.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau muss sich ihrer Vergangenheit stellen und die Wurzeln ihrer Selbstzweifel und Unsicherheiten erkennen. Sie durchläuft eine intensive Phase der Selbstreflexion und Selbstheilung.
Im Arbeitskontext
Er muss schwierige Entscheidungen treffen, Risiken eingehen und kreative Lösungen finden, um die Herausforderungen des Projekts zu bewältigen und sicherzustellen, dass es erfolgreich abgeschlossen wird.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry und seine Freunde machen sich auf die Suche nach dem Stein der Weisen und geraten in einen gefährlichen Konflikt mit dem bösen Zauberer Voldemort, der versucht, den Stein für seine eigenen dunklen Zwecke zu nutzen.
9 Belohnung (Die Schatzkammer)
Allgemein
Nachdem der Held die Prüfung bestanden hat, erhält er eine Belohnung, oft in Form von Wissen, Macht oder einem wertvollen Gegenstand. Diese Belohnung stärkt den Helden und bereitet ihn auf den Rückweg vor.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Nachdem sie ihre inneren Dämonen überwunden hat, erfährt die junge Frau eine tiefgreifende innere Transformation und findet schließlich Frieden und Selbstakzeptanz. Sie beginnt, sich selbst zu lieben und zu schätzen, so wie sie ist.
Im Arbeitskontext
Nach vielen Mühen und Entbehrungen gelingt es ihm, das Projekt erfolgreich abzuschließen und die gesteckten Ziele zu erreichen. Er erntet Lob und Anerkennung von seinem Team und der Unternehmensleitung für seine Leistungen.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Nach einem erbitterten Kampf gelingt es Harry, den Stein der Weisen zu finden und zu zerstören, wodurch er verhindert, dass Voldemort unsterblich wird.
10 Rückkehr mit dem Elixier
Allgemein
Der Held kehrt mit der Belohnung oder dem Elixier von der Reise in seine gewohnte Welt zurück. Diese Rückkehr ist jedoch nicht einfach, da der Held sich an die veränderte Realität anpassen muss und möglicherweise neue Herausforderungen bewältigen muss.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau kehrt in ihre Heimatstadt zurück, aber sie ist nicht mehr dieselbe Person wie zuvor. Sie bringt die Lehren und Erkenntnisse aus ihrer Reise mit und setzt sich dafür ein, anderen Menschen zu helfen, die mit ähnlichen Selbstzweifeln und Unsicherheiten kämpfen.
Im Arbeitskontext
Er kehrt als erfolgreiche Projektleiter zurück und nutzt die Erfahrungen und Erkenntnisse aus dem Projekt, um seine Führungsqualitäten weiterzuentwickeln und zukünftige Herausforderungen im Management anzugehen.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry kehrt als Held nach Hogwarts zurück und wird von seinen Mitschülern und Lehrern gefeiert. Er hat nicht nur den Stein der Weisen gerettet, sondern auch seine eigenen Fähigkeiten und den Mut, für das Gute einzustehen, gestärkt.
11 Wiedergeburt
Allgemein
Der Held erlebt eine Art Wiedergeburt oder Transformation, die ihn zu einem neuen Menschen macht. Diese Veränderung kann symbolisch oder buchstäblich sein und markiert einen Wendepunkt im Leben des Helden.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau erlebt eine Wiedergeburt ihres Selbstbewusstseins und ihrer Selbstachtung. Sie hat gelernt, sich selbst zu lieben und zu respektieren, und ist bereit, ihr Leben mit neuer Energie und Zuversicht zu leben.
Im Arbeitskontext
Er erlebt eine persönliche Transformation, indem er Selbstvertrauen gewinnt, seine Fähigkeiten stärkt und sich als kompetente Führungskraft etabliert. Er ist bereit, sich neuen Herausforderungen im Management zu stellen und sein Potenzial voll auszuschöpfen.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry erlebt eine persönliche Transformation, indem er lernt, sich seiner eigenen Stärken und seiner Bestimmung als Zauberer bewusst zu werden. Er erkennt, dass er ein wichtiger Teil des Kampfes gegen das Böse ist und bereit ist, sich dieser Verantwortung zu stellen.
12 Rückkehr in die gewohnte Welt
Allgemein
Der Held integriert die Lehren und Erfahrungen seiner Reise in sein tägliches Leben. Er nutzt sein neu gewonnenes Wissen und Fähigkeiten, um seine Gemeinschaft zu bereichern oder die Welt auf eine positive Weise zu beeinflussen.
Im persönlichen Leben – die Reise zur Selbstakzeptanz
Die junge Frau integriert ihre neuen Überzeugungen und ihre gestärkte Selbstliebe in ihr tägliches Leben. Sie führt ein erfüllteres Leben, das von Selbstakzeptanz, Mut und innerer Stärke geprägt ist.
Im Arbeitskontext
Er integriert die Lehren und Erkenntnisse aus dem Projekt in seine tägliche Arbeit als Manager. Er nutzt seine Erfahrungen, um sein Team zu motivieren, die Leistung des Unternehmens zu steigern und erfolgreich Projekte umzusetzen.
Literatur/Film – Harry Potter „Der Stein der Weisen“
Harry kehrt nach den Ferien zu den Dursleys zurück, aber er ist nicht mehr derselbe Junge, der er einmal war. Er hat eine neue Perspektive auf sich selbst und seine Zukunft und weiß, dass sein Abenteuer in der Zauberwelt gerade erst begonnen hat.
Einladung
Ich lade Sie hiermit ein einmal über ihr eigenes Leben nachzudenken, finden Sie die zuvor beschriebenen Phasen auch in Ihrem Leben? Wie ist es Ihnen in den verschiedenen Phasen ergangen? Ist es vielleicht leichter mit diesem Wissen sich der nächsten großen Veränderung zu stellen?
Haben Sie Lust bekommen sich Ihrer ganz persönlichen Heldenreise zu stellen, ich unterstütze Sie gerne dabei.
Herzlichst, Ihre Petra Flachsbarth